Екстрактът на Schisandra потиска ли апетита?

Екстракт от Шисандрапроизлиза от плодовете на завода на Шисандра Чиненсис, широколистна лоза, родом от Източна Азия, по -специално Китай, Русия и Корея.

Плодовете често се наричат ​​„плод с пет аромат“, защото те притежават уникална комбинация от сладки, кисели, солени, горчиви и остри вкусове. Този отличителен аромат на аромат е отражение на сложния масив от биоактивни съединения, открити в Schisandra, включително лигнани, които са растителни съединения с антиоксидантни свойства.

Schisandra се използва в традиционната китайска медицина (TCM) от векове, за да подобри жизнеността, да подобри умствената яснота, да засили физическата издръжливост и да поддържа функцията на черния дроб. Екстрактът обикновено се прави чрез концентриране на тези активни съединения от плодовете, което улеснява консумирането и извличането на неговите ползи. Екстрактът на Schisandra често се продава като адаптоген, което означава, че помага на тялото по-добре да се адаптира към стреса, да намали умората и да поддържа цялостно благополучие.

ДокатоЕкстракт от Шисандране е вълшебно решение за потискане на апетита, потенциалът му да регулира апетита идва от способността му да се справя с основните фактори като нивата на стрес и кръвната захар. Един от основните двигатели на преяждането е стресът, което може да доведе до повишени нива на кортизол. Високият кортизол може да предизвика желание за захарни и високомаслени храни, особено през стресови периоди. Екстрактът на Schisandra, със своите свойства за намаляване на стреса и балансиране на кортизол, може да помогне за разрушаването на този цикъл на емоционално хранене.

Освен това е доказано, че Schisandra подкрепя регулирането на кръвната захар. Колебанията в нивата на кръвната захар могат да причинят гладни мъки и желание и чрез стабилизиране на кръвната захар, Шисандра може да помогне за предотвратяване на тези внезапни призиви за закуска. Важно е обаче да се отбележи, че индивидуалните отговори на екстракта Schisandra могат да варират. Докато някои хора съобщават, че се чувстват по -малко гладни или изпитват по -малко желание, други може да не виждат като драматичен ефект. Вероятно способността на Шисандра да потиска апетита е най -забележима, когато се използва заедно с балансирана диета и начин на живот.

Екстрактът на Schisandra може да поддържа управлението на теглото, но е малко вероятно да бъде самостоятелно решение за отслабване. Като адаптоген Schisandra помага на тялото да управлява стреса и да поддържа хормонален баланс, което може да има положителен ефект върху теглото. Стресът е основен принос за емоционалното хранене и увеличаване на теглото, особено когато нивата на кортизол стават хронично повишени.

Помощвайки за понижаване на кортизола, Schisandra може да намали желанието, свързано със стреса. Освен това е доказано, че Schisandra подобрява функцията на чернодробната чернодробна, която е от съществено значение за метаболизирането на мазнините и въглехидратите. Добре функциониращият черен дроб гарантира, че тялото ефективно обработва хранителни вещества и поддържа производството на енергия, което може да помогне за предотвратяване на бавния метаболизъм, често свързан с увеличаване на теглото.

Schisandra също помага за подобряване на нивата на издръжливост и енергия, като улеснява поддържането на активен начин на живот, което е друг важен фактор за управление на теглото. Важно е обаче да запомните, че Шисандра трябва да се използва като част от цялостен подход към управлението на теглото, който включва балансирана диета, редовна физическа активност и адекватен сън. Въпреки че Schisandra може да осигури известна подкрепа, това не е заместител на навиците за здравословен начин на живот.